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Palestra Imperium Motus Lecce
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Il primo studio Calisthenics online
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I corsi

Imperium Motus, che in latino sta a significare Controllo del movimento nasce proprio dalla filosofia del Calisthenics.

Il termine calistenia deriva dal greco Kalòs (bello) e Sthenos (forza) e già l'analisi etimologica lascia intendere come la pratica dell'allenamento calistenico abbia tra i suoi obiettivi il miglioramento sia della performance del soggetto che del suo aspetto fisico con il massimo controllo del proprio corpo.

Il Calisthenics è l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico tramite il sistema di allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero, includendo tutti quegli esercizi ginnici atti a sviluppare la bellezza, la forza e l'eleganza dei movimenti.

Coach Alessandro Lupo

Ciao, sono Alessandro Lupo, giovane atleta e Istruttore di Calisthenics.

Ho scoperto questa disciplina nel 2012 all'età di 21 anni da autodidatta dopo aver trascorso in sala pesi molti anni e dopo aver provato vari sport nell’ arco della mia adolescenza.

Ho frequentato l'Università degli Studi di L’Aquila iscrivendomi alla facoltà di Scienze Motorie per arricchire le mie conoscenze e per fare della mia passione anche una professione.

Coach Alessandro Lupo

Attestati

Burningate - Imperium Motus Lecce

Allenamento base Calisthenics

AICS - Imperium Motus Lecce

Istruttore Allenamento Calisthenico

FGI - Imperium Motus Lecce

Master “L’ ABC della GINNASTICA”

Training Lab Itali - Imperium Motus Lecce

Istruttore Functional Training

Midea - Imperium Motus Lecce

Istruttore Posturologia

Calendario corsi - Imperium Motus Lecce

Calisthenics/Endurance

Lezione di Calishtenics, massimo 12 persone

Calisthenics Small group

Lezione di Calishtenics, massimo 6 persone

Califunctional

Lezione di Circuit training, massimo 8 persone

Booty puff

Lezione di tonificazione glutei, massimo 6 persone

7:00

10:00

11:00

21:45

12:00

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20:00

9:00

8:00

9:00 - 10:00

Califunctional

10:00 - 11:30

Calisthenics

14:00 - 15:30

Calisthenics

15:30 - 17:00

Open

Sab

7:00 - 8:00

Calisthenics

8:00 - 9:00

Calisthenics

9:00 - 10:00

Booty puff

10:00 - 11:00

Calisthenics

12:00 - 13:30

Calisthenics

13:30 - 15:00

Calisthenics

15:00 - 16:30

Calisthenics

16:30 - 17:30

Endurance

17:30 - 18:30

Califunctional

18:30 - 20:00

Calisthenics

20:00 - 21:30

Calisthenics

Ven

8:00 - 9:00

Califunctional

9:00 - 10:00

Califunctional

10:00 - 11:00

Calisthenics

14:00 - 15:00

Calisthenics

15:00 - 16:30

Calisthenics

16:30 - 17:30

Booty puff

17:30 - 18:30

Endurance

18:30 - 20:00

Calisthenics

20:00 - 21:30

Calisthenics

Gio

7:00 - 8:00

Calisthenics

8:00 - 9:00

Calisthenics

9:00 - 10:00

Booty puff

10:00 - 11:00

Calisthenics

12:00 - 13:30

Calisthenics

13:30 - 15:00

Calisthenics

15:00 - 16:30

Calisthenics

16:30 - 17:30

Endurance

17:30 - 18:30

Califunctional

18:30 - 20:00

Calisthenics

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Calisthenics

Mer

8:00 - 9:00

Califunctional

9:00 - 10:00

Califunctional

10:00 - 11:00

Calishetnics

14:00 - 15:00

Calisthenics

15:00 - 16:30

Calisthenics

16:30 - 17:30

Booty puff

17:30 - 18:30

Endurance

18:30 - 20:00

Calisthenics

20:00 - 21:30

Calisthenics

Mar

7:00 - 8:00

Calisthenics

8:00 - 9:00

Calisthenics

9:00 - 10:00

Booty puff

10:00 - 11:00

Calisthenics

12:00 - 13:30

Calisthenics

13:30 - 15:00

Calisthenics

16:30 - 17:30

Endurance

17:30 - 18:30

Califunctional

18:30 - 20:00

Calisthenics

20:00 - 21:30

Calisthenics

15:00 - 16:30

Calisthenics

Lun

Vieni a trovarci - Imperium Motus Lecce

Via Dei Bersaglieri, 22

Castromediano

Lecce

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