Imperium Motus, che in latino sta a significare Controllo del movimento nasce proprio dalla filosofia del Calisthenics.
Il termine calistenia deriva dal greco Kalòs (bello) e Sthenos (forza) e già l'analisi etimologica lascia intendere come la pratica dell'allenamento calistenico abbia tra i suoi obiettivi il miglioramento sia della performance del soggetto che del suo aspetto fisico con il massimo controllo del proprio corpo.
Il Calisthenics è l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico tramite il sistema di allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero, includendo tutti quegli esercizi ginnici atti a sviluppare la bellezza, la forza e l'eleganza dei movimenti.
Ciao, sono Alessandro Lupo, giovane atleta e Istruttore di Calisthenics.
Ho scoperto questa disciplina nel 2012 all'età di 21 anni da autodidatta dopo aver trascorso in sala pesi molti anni e dopo aver provato vari sport nell’ arco della mia adolescenza.
Ho frequentato l'Università degli Studi di L’Aquila iscrivendomi alla facoltà di Scienze Motorie per arricchire le mie conoscenze e per fare della mia passione anche una professione.
Attestati
Allenamento base Calisthenics
Istruttore Allenamento Calisthenico
Master “L’ ABC della GINNASTICA”
Istruttore Functional Training
Istruttore Posturologia
Calisthenics/Endurance
Lezione di Calishtenics, massimo 12 persone
Calisthenics Small group
Lezione di Calishtenics, massimo 6 persone
Califunctional
Lezione di Circuit training, massimo 8 persone
Booty puff
Lezione di tonificazione glutei, massimo 6 persone
7:00
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8:00
9:00 - 10:00
Califunctional
10:00 - 11:30
Calisthenics
14:00 - 15:30
Calisthenics
15:30 - 17:00
Open
Sab
7:00 - 8:00
Calisthenics
8:00 - 9:00
Calisthenics
9:00 - 10:00
Booty puff
10:00 - 11:00
Calisthenics
12:00 - 13:30
Calisthenics
13:30 - 15:00
Calisthenics
15:00 - 16:30
Calisthenics
16:30 - 17:30
Endurance
17:30 - 18:30
Califunctional
18:30 - 20:00
Calisthenics
20:00 - 21:30
Calisthenics
Ven
8:00 - 9:00
Califunctional
9:00 - 10:00
Califunctional
10:00 - 11:00
Calisthenics
14:00 - 15:00
Calisthenics
15:00 - 16:30
Calisthenics
16:30 - 17:30
Booty puff
17:30 - 18:30
Endurance
18:30 - 20:00
Calisthenics
20:00 - 21:30
Calisthenics
Gio
7:00 - 8:00
Calisthenics
8:00 - 9:00
Calisthenics
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Booty puff
10:00 - 11:00
Calisthenics
12:00 - 13:30
Calisthenics
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Calisthenics
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Calisthenics
16:30 - 17:30
Endurance
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Califunctional
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Calisthenics
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Calisthenics
Mer
8:00 - 9:00
Califunctional
9:00 - 10:00
Califunctional
10:00 - 11:00
Calishetnics
14:00 - 15:00
Calisthenics
15:00 - 16:30
Calisthenics
16:30 - 17:30
Booty puff
17:30 - 18:30
Endurance
18:30 - 20:00
Calisthenics
20:00 - 21:30
Calisthenics
Mar
7:00 - 8:00
Calisthenics
8:00 - 9:00
Calisthenics
9:00 - 10:00
Booty puff
10:00 - 11:00
Calisthenics
12:00 - 13:30
Calisthenics
13:30 - 15:00
Calisthenics
16:30 - 17:30
Endurance
17:30 - 18:30
Califunctional
18:30 - 20:00
Calisthenics
20:00 - 21:30
Calisthenics
15:00 - 16:30
Calisthenics